September 25, 2018

মাসল
  • মাসল গঠনে যা জরুরি

    মাসল বাড়ানোর জন্য যেমন চাই অনুশীলন, তেমনি খাবার গ্রহণের ব্যাপারে প্রয়োজন সতর্কতা। শুধু তা-ই নয়, কাঙ্ক্ষিত ...

    মাসল বাড়ানোর জন্য যেমন চাই অনুশীলন, তেমনি খাবার গ্রহণের ব্যাপারে প্রয়োজন সতর্কতা। শুধু তা-ই নয়, কাঙ্ক্ষিত সাফল্যের জন্য লক্ষ্যটাও ঠিক করা জরুরি। সে সব নিয়েই এবারের আলোচনা। অনুশীলনের সংখ্যা বাড়াতে হবে ...

    Read more