November 20, 2018

চোখ ভাল রাখার উপায়
  • চোখ ভাল রাখার উপায়

    দেহের অন্যতম অঙ্গ আমাদের এই চোখ। আর চোখের যত্ন বলতেই নানাবিধ ব্যায়ামের কথা বলা হয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন কিছু ...

    দেহের অন্যতম অঙ্গ আমাদের এই চোখ। আর চোখের যত্ন বলতেই নানাবিধ ব্যায়ামের কথা বলা হয়। পুষ্টিবিদরা বলছেন কিছু খাবার দাবার খেলেও চোখ ভাল থাকে। ❏‌ ম্যাকারেল, টুনা, সলমন, সার্ডিনের মত মাছ ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যা ...

    Read more