December 14, 2018

কেন পান করবেন আদামিশ্রিত পানি!

আদামিশ্রিত পানি

বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর মসলা হিসেবে পরিচিত ‘আদা’। আদার রয়েছে নানান ঔষধি গুণ। আদামিশ্রিত পানি নিয়মিত পান করলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। আদা-পানি তৈরি করতে প্রথমে আদা ছোট ছোট কুচি করে কাটুন। এক লিটার পানি চুলায় দিন। গরম হলে আদা কুচি দিয়ে সেদ্ধ করুন ১৫ মিনিট। ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে পান করুন আদা-পানি।

জেনে নিন আদামিশ্রিত পানি কী কী উপকার করে-

.হাত ও পায়ের জয়েন্ট ব্যথা দূর করতে পারে আদামিশ্রিত পানি।
.আদা-পানি শরীরের কোলেস্টেরল লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে।
.ওজন কমাতে সাহায্য করে আদামিশ্রিত পানি।
.উচ্চরক্তচাপের রোগীরা পান করতে পারেন আদামিশ্রিত পানি। নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপ।
.আদাতে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে।
.ঠাণ্ডা লাগা ও গলা খুসখুসের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে আদা-পানি।

Related posts